Pilates embarazadas

INTRODUCCIÓN

 La Gestación trae consigo una etapa de múltiples cambios para la mujer en la que ocurren alteraciones en la biomecánica corporal ocasionados por aumentos en los perímetros de tórax, cintura y cadera, aumento progresivo del peso y migración del centro de gravedad corporal total, lo cual genera en la embarazada un ajuste postural [...]

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